実習が決まったようです

筋肉はついてきましたが、持久力がまだまだのようです。
ウォーキングで軽めの運動を15分ぐらいやりましたが、帰宅時には脚がパンパンでアカンです。

日程はまだ未定ですが実習が決まったようです。
実習は「6時間からお願いしたい」ということなのでかなり心配ですが、家事を手伝ってもらったり筋トレはその間は休むなどして頑張りたいと思います。

今後も自分の体を最優先に頑張ろうと思います。