そろそろ走ろうと行ってみると…

そろそろ筋肉が付いてきたので走ってみようと思いやってみたら、歩きも入って7分で限界でした。
せめて10分はと思っていたのにショックでした。
筋肉付いても体力は全然つかないんですね…

確かに、子供はかなり力持ちですが継続はしないですもんね。
学生時代にたっぷり遊んで、自己理解と体力筋力をつけるのは相当重要ですね。
自由にならない時間が多くなってから身体を作ろうとしてもかなり難しいです。
まあ、私が特殊すぎるかもしれませんが。

今日は就労移行は午前2時間のみで走りに行く前はなんでもないかと思っていましたが、よく考えると右腕が痛いのは衰えてるよなと感じます。
学生時代は6時間休み無しで動かしても違和感すら発生しないんですからすごいです。

何も知らないと色々な機会も失い、体力や筋力を維持することすら出来ないのかと。