健康に休む、って難しい

昼食べすぎました。
何もすることがない休みって長くて暇です。
昨日の疲れが溜まっていたからか、久々に30分仮眠しました。
おかげで、体力はものすごく回復した気分です。
お腹は痛いですが。

モチベーションが有り余ってる時に昼だろうと夜だろうと「寝る」という何も生産してない時間を過ごすのはなかなかメンタル的に辛いものがあります。
「体力」は回復してるのでしょうけども、落ち着かないですね。

昼はそばだったのですが、取り皿みたいなところにまとめておいてあって好きなだけ取れる方式でしたので、疲れからの食欲に任せていたら食べすぎてしまったようです。
目に写ることにすべてを注ぎ込む頭をしてるとオンオフがうまくいかないので危ないです。
気をつけないと、遊びでも仕事でも限界が来るまでやり続けてしまうでしょう。