今日は出かける予定でしたが、週5出社＋残業（30分）、天気も曇っているのもあったからか眠気がすごく一歩も外出ずでした。
何十km歩いてるとか自転車乗ってるとかいう話を聞くと、頭も身体も動かせるときに動かしておいたほうが良いと感じます。
音ゲー運動も最近ほぼできてませんし、気づかぬうちに色々と老化が始まっちゃってるかも知れませんね…
こうやってブログかSNSで文章を考えないと言語まで忘れそうなので、誰にも合わない日だとしても忘れずにやったほうが良いかも知れません。意識して心身使うことが重要だと感じます。